首先，我们知道人的生理和心理只有处于平衡状态，才是健康和正常的。当个体内在情绪被压抑，或内在冲动处于强弩状态时，人就会有一泄为快的需求，以保护身心健康。英国心理学家斯宾塞曾经说过：“没有油画，雕塑、音乐、诗歌以及各种自然美所引起的情感，人生的乐趣便失去了一半，这就会给各种疾病的入侵洞开门户”中国美术中具有悠久历史的年画，同样就具有强烈的心理效应。年画的体裁大都是喜庆吉祥，驱凶避邪的内容，年画中“门神”、“神像”、“一团和气”，反映人们对和平幸福的渴望心理。人们将崇拜物视觉化，将人的观念和愿望注入其中，求得福祉，求得心态暂时的平衡。
   在上美术课时有时我会给学生一些纸，让学生无拘无束地画画表达和宣泄自己的感情。这种宣泄方法，对于那些性格孤僻和内向的学生尤为重要。如在上《布置理想的家》这一课时，大多数学生作业色彩亮丽，但其中有位学生色彩很乱，带灰色调。事后我了解，这个学生父母离婚了，而正是这件事深深的影响孩子了的情绪。经过我耐心的疏导，这个学生的心理有了很大的好转。
　　其次，以美术作品激起人的简单想像，也能使人恢复健康。心理学家认为各种图案、标志或者某种线条、形状、颜色，均可被视为传达特定联想信息的符号，给人不同的心理感受和影响：三角形稳重，水平线和开阔。据悉，挪威画家画了大量爱的题材，抚平心灵的创伤，作画成为宣泄他情感的工具；美国小说家欧.亨利在墙上画的绿叶支撑了病中少女的生命，可见美术在人的心理上产生巨大的影响作用。
二、轻松的教学方式，缓解学生情绪
    80年代初,我国的心理卫生工作者便着手进行小学生心理健康状况的调查,表明存在心理健康的学生中,情绪方面比正常学生更多的表现出不乐观,不稳定,易激怒和过分忧虑的特点. 而美术作为审美教育,它的第一个特点是“寓教于乐”，第二个特点是“潜移默化”.作为一名美术教育工作者,一个小制作,一次角色的转换,都能激活学生的创造性,使其自主选择,成功体验,使内在的生命力和潜能淋漓尽滞的发挥出来.创设一些自然场景,真切感受,让学生学会生存,启动内在动力,改变不良行为.审美教育是素质教育中的重要组成部分,它具有开发智力,增进健美,完美人格的功能.而美术教学的趣味性,活动性,多样性,又为学生的心理健康教育提供了更多的时机和舞台,是其它学科所无法替代的.面对现状,在美术教学中我着重培养学生“自信,自立,自强,自律”的品质,使他们以乐观,稳定,饱满的情绪对待生活,迎接未来.

在重视教育的今天，了解色彩心理的知识，通过色彩的使用法，可洞悉学生的性格。一次在上课时我对学生进行了色彩心理测验，其中有个题目：“在一个圆圈中，涂上你所喜爱的颜色”。结果发现涂上黑色和蓝色的学生，不是健康不佳，就是较具神经质；而涂上黄色者，大部分是健康的学生；喜爱绿色的大部分是城里学生，因为城里到处是钢筋水泥墙，因此，他们直率地表现在绿色上。我在了解了这些学生心理后，我经常带他们到教室外去写生，让他们去接受大自然的青绿，或让他们在家里养绿色的观赏叶，因为绿色包含着善良与和解，具有安抚眼睛和心灵的能力。法国著名画家马蒂斯曾说：“线条表示理智，而色彩则表示感情。”在教学实践中，我还发现有些学生对色彩感觉特别灵敏，情感特别丰富。情感丰富的同学对事物的体会常比旁人来得深入、正确。同时我还发现利用色彩心理学也可以逐渐改变学生不稳定心理。读书无法注意力集中的学生，往往性格不稳定，在美术作业中往往喜欢用一些不平衡颜色乱画，或者用一些刺激性颜色。对这些学生我就教育他们学会使用稳定的颜色绘画。如：根据色彩知识我要求六年级学生制作一张彩色的平面构成书签时，尽量要求学生使用调和的稳重的色彩，提高兴趣，轻松愉快，使学生安静下来，从而改变某些学生浮躁不稳定的人性。
 四、利用课堂，构建情感支持。
    每个在困境中的人都希望得到别人的帮助,期盼得到他人的情感支持.因而,我们有必要利用课堂，构建情感支持帮助他们消除孤独,紧张情绪和一定的心理压力.在上到小学美术第8册《动物故事》一课时,我针对性的提问:你们熟知的动物有哪些你最熟悉的动物它们都是谁你为他们设计的动物乐园是怎样的它们在动物乐园里是怎样玩耍的从而让它们再谈自己有趣的家庭生活及班级体生活,让它们知道动物与我们人类共同拥有地球,我们的生存与它们息息相通,动物们生活得快乐幸福,我们人类才会快乐幸福.在说的同时,让他们欣赏一些动物有趣的生活场景以及人与动物友好相处的画面.在看的过程中,学生的情感开始启动,自觉的成为审美主体,使之对审美采取开放性的接受态度.巧妙的切入,激起学生的兴趣,调动他们的积极性,开启美的大门;优美的画面及导语,可扣击学生的心扉,引起强烈共鸣,引导他们进入美的殿堂.在完成作业的时候,可以通过小组合作,共同设计,共同制作,有的剪,有的粘,有的用水彩笔添加.这就让他们在班级体的审美活动中,沟通心灵,协调人际关系,积极利用美术活动的愉悦,熏陶,感染等独特功能,激发学生的心理调节,消除其心理闭塞的情节,宣泄其心理的消极因素.在家还可利用父母的疼爱,关怀,信任,开导来松弛学生紧张的情绪,减轻恐惧和痛苦,增强战胜困难的信心,激起对待挫折的勇气,保持泰然处之,乐观向上的精神.
五、应用美术特色与现代教学手段，调节学生心理。

完成美术作业的过程，是学生艰苦细心的劳动过程。心理素质良好的学生，他们独立意识很强，能专心致志，按照作业的程序严格控制自己，克服困难，努力完成。心理素质缺乏完善的学生，在作业过程中，往往会表现出依赖心理、浮躁、作业潦草，颜色乱涂。以往我们只注重学生美术作业画得好与坏，而忽略了学生在画画时的心理过程。我觉得作为美术老师既要注意作业的结果，但更重要的是注意学生画画过程中心理素质健康的培育。有个学生在用彩色笔涂色时，用笔特快，线条也很乱，我在旁边观察他，发觉他存在一种求快焦虑的心理。我指出他的问题，同时我用笔稳稳地，一层层涂，示范给他看，使他明白这样涂法色彩均匀，速度也不慢，从而使他懂得欲速不达的心理，克服作画中不耐烦求快的心理。同时要注意发现学生身上的“闪光点”，肯定他们的优点，强化他们克服困难，完善自我的动力。比如说，有的学生认真负责、一丝不苟，有的学生构思大胆，但造型一般，卷面不干净，但有丰富的创造力，教师都应予表扬。“赞美犹如阳光”，一句赞美的话会使同学更充满信心，把作业完成。对那些基础差的学生，在画画过程中，我能够主动帮助他，动手指导，使他成功完成作业。树立我同样也能画好。最后的成功，很重要，它能让每个学生都亲自体验到，通过人努力和奋斗，都能获得成功，从中体会到成功的喜悦，逐步养成学生自信、自强、进取等健康良好的自我心理，克服他们的自卑心理。在教学活动中,根据个体学生的特定心境,把与课堂环节吻合的音乐置于其中,对学生的情绪调节将起到很大的作用,同时,健康的情绪,良好的意志品质和性格特征,又可增强感知,记忆,思维和想象的效果,促进学生智能的协调发展与学习效率的提高.对于提高学生的整体素质,更是责任重大,意义深远.

二十一世纪是一个瞬息万变的高科技时代，充满的未知与挑战。生存、发展，是我们的唯一出路。学校美术教育是素质教育的重要组成部分。我们应充分发挥美术教育的心理教育作用，培养学生健康的心理和完善的个性。成为适应二十一世纪需要的可造之才。